醫美諮詢時，保健食品也要一起告訴醫師
諮詢時被問到正在用什麼，有人會說自己沒有吃藥，卻省略每天的保健品、草本產品或營養補充品。這些東西雖然不一定需要處方，也可能影響醫療判斷。安排台北醫美諮詢時，把實際使用的產品說清楚，目的不是先替自己判定適不適合療程，而是讓醫療端取得足夠資訊，再決定是否需要調整與評估。天然、朋友推薦或長期使用，都不能代替本次確認。
不是處方藥，也可能和醫療安排有關
美國 FDA 與 NCCIH 都提醒，膳食補充品可能與藥物或手術、麻醉安排產生交互作用。這並不代表每個人吃的每一項都有問題，而是不能預先把它們排除在詢問之外。諮詢者不必自行查出完整作用機轉才開口，只要如實說明正在使用什麼。也不要因為包裝寫食品、草本或天然，就認定不會影響出血、麻醉或其他醫療評估；是否相關，交給合適醫療人員判斷。
參考：FDA 補充品與用藥說明。
拿到產品身分，比只說顏色更有用
小白瓶、紅色膠囊或朋友分裝的一包，很難讓醫療端確認成分。可帶原包裝，或提供清楚的產品名稱、成分標示與實際使用資訊。照片應能讀到內容，而不是只拍正面的宣傳標語；若有外盒與瓶身不同版本，也一起說明。分裝後找不到來源，就如實表示不確定，別用網路上外觀相似的商品代替。紀錄不需要公開貼在社群，只透過院所指定且適合保護隱私的方式提供。
平常吃多少，和包裝建議多少要分開
實際使用頻率可能和瓶身寫法不同，例如偶爾才吃、最近加量，或多個產品含有相同成分。諮詢時說明自己真正的用法，不用只把標籤上的建議用量抄一次。最近開始或停止的產品，也要留下大約時間。醫療端若追問某一天有沒有吃，不確定就回去查，不用為了回答順暢而猜。這些資料會幫助評估，但不能由個人總結成已安全、已代謝完或一定不影響本次安排。
停用多久，不能從別人的療程直接套用
不同療程、麻醉方式、個人狀況與產品成分，可能需要不同安排。即使官方衛教提到部分補充品在手術前可能需要調整，也不代表所有人都應自行停用同樣天數。由本次醫療團隊說明要停哪一項、從何時開始，以及何時可以恢復；涉及既有疾病治療，也可能需要原照護醫師共同確認。處方藥更不能因為自己讀到保健品文章就一起停掉。未取得清楚指示前，先詢問，不把別人的經驗當作自己的醫囑。
諮詢後又換產品，要讓院所知道
諮詢後若新增保健品、更換品牌或調整用法，向院所回報，讓醫療端重新判斷安排。不要認為已經看過一次清單，後來的所有產品就都算在內。療程日期變動，也可以詢問原先指示是否仍適用。若出現不適，按醫療指引處理，不在等待回覆時自行用另一項產品補救。保健品資訊是會變動的現況，不能把第一次拍的照片當成永遠有效的答案。
確認的是本次安排，不是取得通用安全證明
院所取得資料後，可能需要補問、調整計畫或建議先評估；這些決定應由醫療端說明。洸采的實際療程與個別適用性，仍須經正式諮詢確認。不要把某次未要求停用的結果，推論成同一產品適合所有療程或所有人，也不要把資訊完整等同於保證療效。對諮詢者而言，最實用的準備是把產品身分與用法帶齊，保留需要詢問的地方，讓醫療人員可以針對本次情況判斷。
保健品不是諮詢時可以省略的小事。說明實際使用，讓調整由本次醫療端決定，能減少把網路建議或他人經驗直接套在自己身上的風險。